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やさしく、着実に。今すぐ始める40代女性のための家計再建ハンドブック

2025年1月2日

こんにちは、毎月の家計に頑張っているあなた「お金のことで悩んでいるのは私だけ?」そう感じたことはありませんか?

大丈夫です。お金のことで悩んでいる人はたくさんいます。

上記参考画像:人生100年生活者研究所(人生100年時代、「悩み」の質と量はどう変わった?の記事で公表されたアンケート結果)
URL:https://hakuhodo-rdc.com/100years_lab/posts/100news240315/

### 家計の悩み、みんな抱えています

40代の女性が直面する、よくある家計の困りごと

  • 毎月のお給料が、あっという間に消えてしまう
  • 家族の世話と自分の生活の両立
  • 将来への不安

などなど。

はい、これ私のことです(笑)

今回は家計のお悩み解決の基本についてやさしくお話していきます。

家計を整えるための、やさしい3つのステップ

お金の流れを、まずは知ろう

家計を整えるには、普段どのようなお金の使い方をしているかを知りましょう。

私も最初は、頭でなんとなくわかっているからと思っていましたが、実際に家計簿をつけてみると、あれ、こんなに使ってたんだ・・・と気づきました。

どんなお金の使い方をしているかわからないと家計を整えることができません。

まずは、家計簿をつけてお金の流れを知りましょう。

やさしい家計簿のつけ方

  • スマホアプリを味方につける
  • 無理なく、楽しく記録
  • 自分を責めない、理解することから始める

スマホアプリを味方につける

家計簿をつけるのがめんどう、家計簿をつける時間がない・・・

そんなあなたにおすすめなのが、家計簿アプリ。

銀行やカードと連携することで、自動で家計簿が記録されます。

また、買い物時にはスマホでレシートを撮影するだけで、家計簿の記録ができるので、大幅に時間を短縮でき、続けやすいのも特徴です。

家計簿アプリで有名なのはマネーフォワードMEやZaimなどがあります。

両方とも無料で利用できます。

私も両方使ってみましたが、どちらかというとZaimのほうがトップページや分析が見やすかったので、現在はZaimを利用しています。

無料プランでも十分活用できますので、よかったら試してみてください。

マネーフォワード

Zaim

無理なく、楽しく記録

スマホの家計簿アプリを使って記録すると、1ヶ月にいくら使ったかもわかり、いくら節約できたかもすぐにわかります。

収入が増えた、節約ができた、と目に見えてわかるので、無理なく楽しく記録ができます。

自分を責めない、理解することから始める

また、今月も多く使ってしまった・・・。

そんなときは、自分を責めるのではなく「どんな理由で使ったのか」を考えましょう。

お金は使う必要があるものに、使っていいのです。

理由を考えてみて、これは別になくてもいいよね、と思ったものを減らしていきましょう。

賢く、楽しく節約する

日常の小さな工夫で大きな変化

  • 毎月支払う携帯電話料金や、保険料を見直す
  • サブスクリプションを見直す
  • お買い物を少し賢く

毎月支払う携帯電話料金や、保険料を見直す

家計の見直しのときによく言われている「固定費」の見直しをしましょう。

固定費とは、簡単にいうと、毎月おなじ金額で引き落とされる支払いのことです。

特にキャリア携帯を格安SIMへ変えたり、保険料を保険見直し相談などで見直すと大幅に支出が減らせます。

私は携帯電話を格安SIMに変えて、保険の見直し相談で保険を見直ししたところ、固定費が43,710円節約できました。

固定費見直しについてはこちら👇を参考にしてくださいね。

よかったら、こういった会社もありますので、参考にしてください。

リクルート運営の無料で保険の見直し相談ができるFB相談

保険チャンネルFP相談

私のおすすめ格安SIM

地方ならドコモ回線が使えるHISモバイルがおすすめ

ドコモキャリア(ahamo)からHISモバイル3G、5分かけ放題にかえて2,970円から1,310円に節約できました。

都市部だったら多分楽天モバイルを使ってた(かけ放題で通信料も3G990円だから)

HISモバイルについては、よかったら下の記事を参考にしてくださいね。

サブスクリプションを見直す

1つ1つは少ない金額でも、積み重なると大きな金額となるのがサブスク。

このサブスクは別に無料プランでもいいや・・・というものは課金せず無料で使いましょう

私も瞑想アプリやエクササイズ動画アプリなどのサブスクをやめ、無料でできるものにしたら、月3,380円ほど節約になりました。

お買い物を少し賢く

まず、食料は毎回、同じスーパーで買いましょう。

同じスーパーで買うことで、野菜など値段が上下する生鮮食品の底値がわかるようになります。

底値がわかるようになると買うタイミングがわかるので、食費の節約になります。

また、地方の方は近所に無人販売や農協の直売所などがあったら積極的に活用しましょう。

スーパーだと4分の1が120円くらいした白菜が1個丸ごと100円で無人販売に売っている・・・というようなことはよくあります。(うちはこの日湯豆腐にしました)

白菜は一例で、他の野菜も無人販売や農協の直売所はスーパーより安いです。

また、ペット用品で、毎日食べるカリカリごはんやトイレの砂、ちゅーるなどはネットショップでまとめ買いをするとお得です。

Amazonより楽天やYahooショッピングのほうが安いので、そちらをチェックするのがおすすめ。

量もまとめ買いすると運ぶのが大変なので、配達してもらえる点でもネットショップをおすすめします。

※ちゅーるの場合、Amazonのセール期間はAmazonのが安いときがある。

そのほか、もうやっているかもしれませんが、ポイ活もおすすめです。

支払いには電子マネーとクレジットカードをうまく使って支払いをすると、毎月1,000円くらい節約になります。

私の場合、d払い、Dカードでなるべく支払うようにしています。

この記事を書いた前の月に支払いにつかったポイントは1181ポイントで、1ポイント1円なので、1,181円のポイント値引きでした。

ちなみにd払いに、dカードを設定すると、d払いとdカードそれぞれにdポイントがつくので、設定は忘れないようにしましょう。

一応D払い、Dカードのリンクを貼っておきます。

D払い

Dカード

自分らしい収入の増やし方

40代だからこそできる!新しい収入源

40代ともなれば、いろいろな経験値が蓄積されているもの。

家計の見直しをして、これ以上節約するところはないと思ったら、新しい収入源を考えてみましょう。

自分の得意を活かす副業

まずは、自分の経験ってなにかな?こんなことならできそうかな?ということをリストアップしてみましょう。

またスキル販売サイトを見ることで、意外な副業も発見でき、小さな収入源となることもあります。

スキル販売サイトの具体例をあげると「ココナラ」が有名です。

ココナラ

いまいち、どの副業がいいかわからないという人は、こちら👇の記事も参考にしてみてくださいね。

オンラインでできるお仕事

パソコンに苦手意識がないなら、副業にはオンラインでできるお仕事がおすすめです。

なぜなら、自宅に帰ってすぐにできるから。

仕事によっては、場所も時間も自由なお仕事もあるので、融通がききやすく始めやすいのでおすすめ。

具体的には、Webライティングやブログ運営、オンライン秘書などがあります。

とくにブログ運営は、低コストで始められて、軌道にのれば毎月収入になることもあるので、チャレンジする価値はあります。

ブログの始め方ってどんな感じなの?と気になった方はこちら👇の記事も参考にしてみてくださいね。

無理なく、自分のペースで

副業は、継続してこそ安定的な収入になります。

それに副業で無理をして、体調を崩してしまったら、本業にも支障が出てしまい、余計に収入が減ってしまうことも・・・。

まずは、無理なく自分のペースでできる副業をさがしたり、環境作りをしてみましょう。

少しでもいいので、続けていくことが大事です。

小さな投資で、未来を育てる

初心者でも大丈夫!資産づくり

家計の赤字が解消されたら、将来に向けて貯蓄や投資にチャレンジしましょう。

投資は気になるけどむずかしそう・・・そんな方には初心者向けのつみたてNISAがおすすめです。

つみたてNISAって、こんなに優しい

つみたてNISAは毎月ちょっとずつ投資できるので、家計の負担が少なく初心者にも続けやすい投資です。

有名なSBI証券や楽天証券でも100円から投資できます。

ただし、支払い方法によっては100円の設定ができない場合があるので注意しましょう。

投資には損失のリスクがありますが、つみたてNISAは「ドル・コスト平均法」という、比較的安定して利益が得られやすく、初心者に優しい投資方法です。

毎月の引き落としはちょっと・・・という方である程度まとまったお金がある人は、一括でお金を入金して運用する保険会社の投資保険もあります。

保険会社の投資保険には、死亡時に死亡保険金が追加で出るものもあるので、残された家族にお金を残したいときに便利です。

ただし、リスクはつみたてNISAよりあるので(ドル・コスト方式ではない・NISAと違って儲けがでると税金がかかる)よく考えて利用しましょう。

手数料が安く人気の大手ネット証券は、楽天証券です。

一応リンクを貼っておきますね。

楽天証券

そもそもつみたてNISAでどれを買ったらいいかわからない・・・という人は無料FP相談に聞くのもありです。

相談系は近くに店舗がある大手企業がおすすめです。

一応リンクを貼っておきます。

保険チャンネルFP相談

少しずつ、お金の勉強をして未来に備える

投資にチャレンジするにあたって、1日5分でもいいので、お金の勉強を始めましょう。

お金の知識がつけば、より賢く家計の管理ができます。

初心者向けのお金の勉強の本もたくさん出ているので、ぜひ読んでみてくださいね。

自分の未来に、優しく投資

投資はお金で株を買うことだけでなく、スキルアップのために勉強したり、時間を捻出するために食器洗い機を買う・・・なんてことも投資です。

お金ができたら少しずつでいいので、自分に投資して、よりよいライフスタイルをめざしましょう。

今日から始められる、5つの小さな一歩

  • 家計簿アプリをダウンロード
  • 今月の使いすぎを、優しく見直す
  • 自分のスキルを、書き出してみる
  • 無理なく始められそうな副業を調べてみる
  • お金について勉強してみる

あなたは十分がんばっている

普通に働いて普通に生活しているのにお金が残らない。そんな時代になってしまいました。

あなたは十分にがんばっています。

自分をあまり責めずに、できることからちょっとずつ始めましょう。

あなたの味方は、いつも、あなた自身です。

よくあるお悩み Q&A

副業って、難しいですか?

全然大丈夫!あなたの得意なことから始められます。

家計簿アプリを使うとデータが取られそうで怖い

連携はできませんが、銀行からダウンロードしたデータで家計簿を入力できるPCソフトもあります。

ちょっと面倒ですが、安心して使えます。

私のおすすめは「あっと家計簿」です。(最近Zaimから乗り換えました。使いやすいです。2,000円ほどします。)

Q3: 投資は怖くないですか?

大手証券会社のつみたてNISAなど少額投資なら比較的安心です。ただし、必ず勉強はしましょう。SNSの勧誘にも乗らないこと!!